Receta Tortilla de Bacalao y Pimientos.
RECETAS SALUDABLES

Receta Tortilla de Bacalao y Pimientos.

Vamos a preparar una rica y sabrosa tortilla de bacalao con pimientos.

como hacer una Tortilla de Bacalao y Pimientos Verdes. Y hoy qué comemos

Ingredientes Tortilla de bacalao y pimientos:

  • 1/2 pimiento rojo
  • 1/2 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 300 g de migas de bacalao desalado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 6 huevos
  • Perejil fresco picado
  • Sal

Preparación:

  1. Cortar la verdura: Pica el pimiento rojo, el pimiento verde y la cebolla en juliana. Pica también el diente de ajo en trocitos pequeños.
  2. Pochar la verdura: En una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra, rehoga la verdura. Primero añade el ajo, luego la cebolla y los pimientos. Cocina a fuego medio hasta que esté blandita.
  3. Añadir el bacalao: Incorpora el bacalao a la sartén y saltea a fuego alto durante un par de minutos. Deja que el agua que suelte el pescado se evapore por completo.
  4. Batir los huevos: En un bol, bate los huevos y añade la verdura con el bacalao. Incorpora también el perejil fresco picado.
  5. Cuajar la tortilla: En una sartén antiadherente con unas gotas de aceite de oliva, cuaja la tortilla por ambos lados. Puedes ayudarte con un plato o una tapadera para darle la vuelta.
  6. Servir: Disfruta de la tortilla de bacalao y pimientos caliente.

Consejos:

  • Puedes utilizar bacalao desalado o comprarlo ya desalado. Si lo compras desalado, asegúrate de que esté bien escurrido.
  • Si no tienes perejil fresco, puedes utilizar perejil seco.
  • Puedes añadir otras verduras a la tortilla, como cebolla pochada o patatas fritas.
  • Puedes servir la tortilla con una ensalada verde o con una salsa de tomate.

¡Que aproveche!


Tortilla de Bacalao Vasca.

Tortilla vasca de bacalao: Paso a paso Que viva la cocina

Ingredientes:

  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde
  • 300 g de bacalao desalado
  • 1 puñado de perejil picado
  • 5 huevos
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta negra recién molida

Preparación:

1. Sofrito:

  1. Cortar la cebolla en juliana fina y el pimiento verde en dados pequeños.
  2. Calentar un chorrito de aceite de oliva en una sartén a fuego suave.
  3. Añadir la cebolla y una pizca de sal. Pochar durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando.
  4. Incorporar el pimiento verde y cocinar durante 10 minutos más, hasta que las verduras estén tiernas.

2. Bacalao:

  1. Añadir el bacalao desalado y cortado en dados a la sartén.
  2. Cocinar durante 2-3 minutos, hasta que el bacalao esté ligeramente dorado.
  3. Incorporar el perejil picado y remover brevemente.

3. Tortilla:

  1. Batir los huevos en un bol con una pizca de sal.
  2. Añadir el sofrito de bacalao a los huevos y mezclar bien.
  3. Calentar un chorrito de aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio.
  4. Verter la mezcla de huevo y bacalao en la sartén.
  5. Cocinar durante 4-5 minutos, hasta que la tortilla esté cuajada por la parte inferior.

4. Dar la vuelta:

  1. Colocar un plato sobre la sartén y, con cuidado, dar la vuelta a la tortilla.
  2. Deslizar la tortilla de nuevo a la sartén, con la parte sin cuajar hacia abajo.
  3. Cocinar durante otros 4 minutos, hasta que la tortilla esté cuajada por ambos lados.

5. Servir:

  1. Retirar la tortilla del fuego y dejar reposar unos minutos antes de servir.
  2. Servir la tortilla templada o fría, cortada en porciones.

Consejos:

  • Puedes utilizar bacalao desalado o congelado. Si utilizas bacalao congelado, asegúrate de descongelarlo completamente antes de cocinarlo.
  • Puedes añadir otras verduras al sofrito, como ajo, puerro o tomate.
  • Para una tortilla más jugosa, puedes añadir un poco de leche o nata a la mezcla de huevo.
  • Si quieres que la tortilla tenga una forma más redonda, puedes ayudarte de un aro de emplatar.

¡Disfruta de tu deliciosa tortilla vasca de bacalao!

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